3密を避けられることで最近一層の注目を集めているスポーツ、ゴルフ。
ボールを気持ちよく打てた時の爽快感、カップに入った時の達成感、そして自然に囲まれたコースを回る時の開放感などなど、大人女子がハマる要素がいっぱいです。
流行にあやかって、マイナビウーマンでも ゴルフクラブの選び方を特集 したところ、たちまち人気記事となりました！
でも、「ゴルフクラブの選び方はわかったけど、練習の仕方がわからない」「何からどう始めたらいいか悩む」という方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、ゴルフ初心者応援企画を始動！ まさに、そういったお悩みを抱える方を対象にした、ゴルフを始めるためのサポートプログラム『ダンロップ ゴルフ・スタートアップ・プログラム』を取材してきました！
“ゴルフレッスン”と聞くと、「費用がかさみそう」「初心者にはハードルが高い」というイメージがあるかもしれません。確かにそういったものもありますが、中には初心者向けや良心的な価格で受けられるプログラムもあります。
初心者が独学でゴルフを始めると、知らず知らずのうちに変な癖がついてしまうことも。初心者こそレッスンに通って正しい技術を学ぶのが上達への近道だと言われています。
とはいえ、レッスンの雰囲気がわからないとなかなかチャレンジしにくいもの。そこで、「ゴルフに興味はあったけど一歩が踏み出せなかった」というマイナビウーマン読者のYさんが、ゴルフレッスンを体験する様子に密着してきました！
Yさんが今回体験したのは、住友ゴムグループの（株）ダンロップスポーツマーケティングが企画するゴルフ初心者限定の短期集中特別レッスン『ダンロップ ゴルフ・スタートアップ・プログラム』。
ゴルフをもっと多くの方に伝えたい、楽しんでもらいたいとスタートした特別企画 です。クラブの握り方やスイングなどの技術はもちろん、ゴルフ場のルールやマナーまで丁寧に教えてもらえます。さらに、全12回のレッスンをなんと3,000円(税込)※で受けることができるという非常に魅力的なプログラムなのです！
※会場によっては別途、入場料やボール代などが必要です。
初心者向けレッスンは嬉しいけど、クラブを持ったこともないし、運動神経にも自信がないので、ついていけるか少し不安……。
初心者目線で正直にレポートできればと思います！
※今回は撮影のためマウスシールドを使用しましたが、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、実際にはマスクの着用徹底の上レッスンされています。
今日はよろしくお願いします。緊張せずに、リラックスして楽しんでくださいね！
まず初めに、DVD動画を観ながらダンロップゴルフスクールオリジナルの体操『ウォームレッチ』を行います。ウォーミングアップとストレッチを兼ね備えていて、怪我の防止にもつながります。
また、ゴルフに必要な体の動かし方を考えて作られた運動になっているため、しっかりと取り組めばゴルフのコツをつかみやすくなるのだとか！
体が温まってポカポカしてきました！
『ウォームレッチ』で体がほぐれたところで、いよいよゴルフクラブを使ったレッスンへ！
ダンロップゴルフスクールでは、クラブなどの道具を貸し出してもらうことができます。自分の道具を揃えなくても始められるのは気軽で嬉しいですね。
今回Yさんは、女性のパワーを最大限引き出すために開発された人気モデル『ゼクシオ レディス』を借りることに。
「クラブを地面に対して直角にして、まずは左手だけで持ってください」など、ひとつひとつ順を追って、丁寧に指導してもらえます。難しいゴルフ用語を使わずにわかりやすい言葉で教えてもらえるため、知識のない初心者の方でも安心です。
初心者の方は、経験者のスイングを見よう見まねでやってしまうと変な癖がついてしまうことも多いです。最初からレッスンを受けて正しい握り方や姿勢を覚えれば、上達も早いですよ！
握り方がわかったら、次は構え方の練習へ。
まずは足を肩幅くらいに開き、右足と左足を並行にして立ちます。それから、背筋を伸ばして、股関節を後ろに押し出すイメージに。体重は両足均等にかけます。
この姿勢はなかなか難しくて、覚えていられない気がします（笑）
今までしたことのないような姿勢と握り方でしょうから、誰でも初めは慣れません。Yさんだけではないので安心してください。繰り返し練習すれば身についてきますよ。
そして、実際にボールを打つ段階へ。とはいえ、いきなり大きくスイングするのではなく、姿勢を意識しながらクラブを小さく振り、ボールに当てる練習をします。うまくやろうとせず、まずは繰り返すことが重要なのだそうです。
すると、開始1分も経たないうちに、ボールの芯に当てることができてきました！
「コン！」と良い音が響きます。
早速上達しているのを感じ、思わず笑みがこぼれるYさん。
その後、少しずつクラブの振り幅を大きくしていきます。西田先生が何度も、「そうそう、すごくいいです！その調子！」と優しく褒めてくれました。
最後にはフルスイングまで！
ゴルフが初めての方がいきなりフルスイングで打とうとすると、なかなかボールに当たらなかったり、フォームが崩れたりして苦手に感じてしまいます。
まずは小さなスイングから練習していきましょう。膝までの振り幅、腰までの振り幅と、徐々に大きくしていくことで、フルスイングでもしっかり打てるようになります！
初心者のために考えられたプログラムだから、楽しく学びながら、上達への近道をたどることができるのですね！
先生がお手本を見せてくれる場面も。
「バチン！」と大きな音がスクール中に響き渡り、威力のある球が飛んでいきます。
その迫力に、一同騒然！
すっ、すごい！！！当たり前だけど、私が打ったのと全然違います！
スタートアップ・プログラムを12回受講し終わる頃には、皆さんもしっかり打てるようになりますよ！
えーっ！ それを聞いたら、よりやる気がみなぎってきます！
ダンロップゴルフスクールには、独自の動画撮影・解析システム『スウィングビジョン』が設置してあります。自分のスイングを映像で録画し、それを見ながら練習することができるので、頭と体で理解しながら正しい動きを習得することが可能です。
頭で思い描いているフォームと、実際の自分のフォームが違うことが多いです。映像で確認すると、どこを改善すべきかわかりやすいですよ。
本当だ！ 自分では綺麗なフォームのつもりでも、全然できていませんね（笑）
撮った映像を見ながら、どこをどう直すべきか指導を受けます。フォームの外見だけでなく、「頭と両腕でできる二等辺三角形を左右に動かすイメージで」など、体の動かし方からアドバイスをもらえるため、実践しやすい指導法になっているのが印象的でした。
教えてもらったことを意識して練習してみると、あっという間にフォームが改善！
（左／Before）背中が丸まって全体的に縮こまっています。（右／After）背筋や脚がスッと伸び美しいフォームに。その差は歴然です！
自分のフォームがどんどん綺麗になっているのが目で見えて、嬉しいです！
とても楽しかったです！ 期待半分、不安半分でレッスンを受けましたが、心配いりませんでしたね。先生がとてもわかりやすく教えてくださったおかげで、自分でもびっくりするくらい成長できた気がして、嬉しいです！ これからのレッスンが楽しみになりました♪
Yさんの笑顔から、レッスンの楽しさとこれからのゴルフライフへのワクワク感がよく伝わってきました！ 今回は初めてのレッスンを取材しましたが、残り11回のレッスンを受け、その後ゴルフ場デビューをしたいとのこと。楽しみですね！
『ダンロップ ゴルフ・スタートアップ・プログラム』※では現在、2021年6月から始まるプログラムの参加者を募集中！ 興味を持った方は、応募条件をご確認の上ぜひ応募してみてくださいね。
※㈱ダンロップスポーツマーケティングが企画・提供。 ダンロップゴルフスクールのゴルフレッスンをお得に受講できる、 これからゴルフを始める人向け限定の短期集中型特別プログラムです。
※受講できる会場、時間は限られます。
※定員を超える応募があった場合は抽選になります。
また、ダンロップゴルフスクールでは、全てのゴルファー向けにレッスンを行っています。Yさんのように全くの未経験からゴルフを始めたいという方も、もっと上達したいという経験者の方も、一人一人に合わせてレクチャーしてもらえるので安心ですね。最近は女性の受講生も増え、老若男女問わず通いやすい雰囲気になっています。
新しいことを始めるのにぴったりな春。ぜひゴルフスクールという選択肢を検討してみてはいかがでしょうか？
株式会社ダンロップスポーツマーケティング
ゴルフスタートアッププログラム事務局
メールアドレス：pg-info@g-attend.jp
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